Автор приводит доступные упражнения с различными отягощениями, а также комплексы упражнений, дает рекомендации по развитию силы мышц туловища, рук, ног, шеи. В первую очередь книга адресована юношам допризывного возраста. Но она будет полезна и широкому кругу желающих заниматься атлетической гимнастикой.

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:

Автор: Стань сильным
Название: Р. П. Мороз
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1983
Страниц: 64
Язык: русский
Качество: Отличное, 600дпи, текстовой слой, цветные обложки и ч/б иллюстрации
Формат: DJVU
Размер: 2.05 Mb