Перед вами книга одного из лучших и наиболее востребованных тренеров в России по построению красивого тела Василия Ульянова. В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс. Абсолютно все описанные советы автор опробовал лично на себе.Бонусом книги является уникальная методика личной мотивации и борьбы с ленью от Алексея Толкачева - профессионального тренера по бизнесу и развитию мотивации. Прочитав эту книгу, вы сможете не только быстро убрать ненавистный живот и накачать красивый рельефный пресс, но и научитесь сохранять эту превосходную форму 365 дней в году. Методика разработана как для людей, ведущих активный образ жизни, так и для тех, кто никогда не занимался спортом, но хочет привести свое тело в порядок. Если вы хотите изменить свой внешний вид, больше нравиться окружающим людям, носить красивую одежду и стать намного увереннее в себе - тогда эта книга для вас!

Название: Рельефный пресс за 3 месяца
Автор: Василий Ульянов, Алексей Толкачев
Год: 2012
Жанр: Научно-популярная литература, физическая культура и спорт
Серия: Медицина
Издательство: Россия, Санкт-Петербург, Питер
Язык: Русский
ISBN: 978-5-459-01104-3

Формат: PDF, FB2, RTF
Качество: Электронная копия, eBook
Страниц: 190
Размер: 13,34 Мб
Пароль на архив: Нет
Добавлена информация для восстановления: 5%